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体重が減ってるようだ・・・ん~・・だが微妙だ。
肉体労働していれば一日でこれぐらいの変動はあるわけで
来週増えてたりして^^;

ある日の食事
クックパッドを見て適当に作ったマーボ春雨

緑豆春雨 

だいたい50g



鶏がらスープの元
豆板醤
醤油

適当

もやし
一袋

ごはん
ドンブリ三分の一ぐらい
いつもはドンブリ一杯

感想
旨くは無い^^; 低予算でおかずにはなるねv

春雨は思ったよりヘルシーでは無いからね
ヘルシーなのは「しらたき」とかだよね

肉は入っていない
痩せてやる宣言をしてから肉は食っていない(自宅の食事では)
職場の食堂ではまぁ普通に食う訳だが^^

気合2

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[ 2013年06月11日 14:36 ] カテゴリ:筋トレ ダイエット | TB(0) | CM(0)
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