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体重体組織計を買ってみたんだ

tai.jpg

なんちゃって筋トレを始めて3年近くなるが一向に
腹筋が割れないな

ダンベル、腹筋ローラー、ウォーキング、ジョギング
自転車
意識的に身体を動かすようにはしているのだけれども
なんだかなぁ 体重も減りやしねぇし
やっぱり一回サボると平気で一ヶ月サボるのがいけないな
これではダメだな

体重体組織計を買ってみたんだ
IMGP0153.jpg
IMGP0152.jpg

体重80キロ・・・うーん^^;
体脂肪率23・・・微妙に標準 いいよいいよ^^
内脂肪13・・・これは...イカン 

現在のハラ↓
IMGP0156.jpg



減らすぞ ちきしょう 割ってやる!
 男43歳 初夏
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[ 2013年05月31日 20:46 ] カテゴリ:未分類 | TB(0) | CM(0)
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あとは普段のグチとかアフリのブログです^^;

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